„Zajadanie" emocji może prowadzić do nadwagi, otyłości i zaburzeń odżywiania. Kluczowe jest świadome podejście do jedzenia i poznanie zdrowych strategii radzenia sobie ze stresem.
Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował film w którym, dowiesz się, jak poprawić swoje nawyki żywieniowe i lepiej kontrolować emocje!
https://www.youtube.com/watch?v=aGWrrsmV3Ic
